Photo © I. Balaikin | Dreamstime.com

...Что такое красота? У нее нет определения. Красива южная ночь, красиво северное сияние... Но, когда дело доходит до красивых женщин, понятие красоты почему-то загоняется в узкие рамки и стандартные размеры. Ограничивая наше понятие о прекрасном, мы лишаем себя удовольствия его видеть…понимать…наслаждаться. И это грустно…

А еще грустнее, когда красивые, молодые, жизнелюбивые женщины начинают стесняться, выискивать несуществующие изъяны, прятать свою красоту, и убивать в себе уверенность, сексуальность, непосредственность и... даже само умение наслаждаться жизнью.

Если ты не чувствуешь себя уверенно на пляже в бикини, в сауне с подругами или обнаженной в спальне перед мужем, тогда эта статья для тебя. Возьми на вооружение простые, проверенные советы, которые не включают в себя изнуряющих физических упражнений или сложных диет (хотя я ни в коем случае не говорю, что это плохие идеи) - но помогут тебе почувствовать себя чуть-чуть увереннее и, не просто голой, а обнаженной и прекрасной!

1. Cмотри на себя как на единое целое. Перестань фокусироваться на отдельных частях. Ты - это не грудь и не попа. Ты не просто тело, ты - человек , у которого есть веселая улыбка, искорка в глазах, заразительный смех. Куда это все пропадает, когда мы снимаем одежду? Почему остается только целлюлит? Перестань отделять личность от тела, это едино.
2. Будь уверена в себе. Уверенность легко читается в позе и осанке. Нет человека, который выглядит сексуально, когда он ссутулится , выпячивает вперед живот и косолапит ноги.

• Распрями спину, отведи плечи назад, сделай глубокий вдох и расслабь плечи, не сутуля их. Хорошая осанка подчеркивает грудь , делая ее задорнее , вытягивает тело, равномерно распределяя жировые отложения, которые при плохой осанке скатываются в толстенькие ролики, образуя глубокие складки.
• Старайся стоять по диагонали, немного развернувшись в талии, отклони спину назад в легкую дугу. В этой позе животик подтянется и подчеркнется грудь.
• Если ты идешь или просто стоишь, старайся держать одну ногу впереди другой. Визуально это вытягивает силуэт. В положении сидя ноги будут казаться длиннее , если вытянуть носочки. Смотреть в глаза партнеру очень важно! Взгляд в глаза придаст чувственность твоему образу.

На страницу | 1 | 2 | 3 |