С огромным нетерпением спешу поделиться моим впечатлением о первом разгрузочном дне в моей жизни.
 Это может показаться невероятно, но мне... ПОНРАВИЛОСЬ! Честно-честно!
 Почему-то раньше я представляла себе этот самый разгрузочный день серым и мучительным. В голове мысли о еде, в желудке ворчание, настроение на нуле... Вот и решила, если уж устраивать себе наказание, то надо это делать непременно в понедельник!
 Встала, отправила домашних по садам-школам-работам, села завтракать...Чуть не забыла, что должна кефиром сегодня питаться! Скармливала сынишке ароматную сосиску и медитировала: "Она не вкусная, я не хочу есть..." Но кефира утром мне так и не захотелось - выпила чашечку зеленого чая и пошла осматривать последствия разрушений, нанесенных моему любимому дому моими же домочадцами за два дня выходных.
 И понеслось - пылесос, посудомоечная машина, стиральный порошок... ах, да зубная щетка и расческа... И снова - пылесос, влажная тряпка, мусорка оберток от конфет и шоколада, холодильник... что там? КЕФИРЧИИК! ммм...Вкусно!!!! Уже и обед, как быстро! Уложила сына спать, села за утюжку. Вот поутюжу - кефирчиком себя побалую, а пока стаканчик водички! И так до вечера, пока моя стая домой не вернулась.
 Правда, решила сделать перерыв часиков в 5 и включила сериал, нудно-затянувший меня в свои сети. Вот тогда-то, мои хорошие, меня действительно начало ломать и колбасить! Сижу, таращусь в экран, а левый глаз в сторону холодильника сам по себе "гуляет" и мне намекает, мол, как было бы сейчас замечательно кофейку попить с какой-нибудь вкуснющей плюшкой! Глаз я на место быстро поставила - открыла холодильник и... налила стаканчик кефира.
А вот вечером решила себя так строго не сдерживать, потому что резко бросаться в правильную жизнь - тоже не очень хорошо. Сварила домашним ужин, а сама съела только гарнир  - гречневую кашу с кефиром! Как уже было сказано во 2-ой части блога, это здорово очищает организм и выводит шлаки. Так что я соединила полезное с сытным - и голодной спать не ушла, и внутренностям своим хорошее дело сделала). Ведь он на то и разгрузочный, чтобы организм немного разгрузить, а не привести его к еще более стрессовому состоянию).
 На утро следующего дня встала с чувством абсолютной гармонии мужду душой и телом, которая была сильно замешана на распирающей меня гордости за то, что я ЭТО сделала! А, проанализировав, я поняла, что ЭТО - вовсе не так уж страшно и скучно. Главное, в этот день отвлечь свои низменные потребности и не тереться выпирающим боком о холодильник, а загрузить себя делами.
 Поэтому решила, что такие разгрузочные дни буду делать теперь регулярно, так как это не только разгружает мой зашлакованный вкусностями организм, но и самооценку повышает на невиданную высоту - что является очень приятным побочным эффектом!
 А как прошел ТВОЙ первый разгрузочный день?