Диетолог

  

Как снизить уровень холестерина? Ешьте клубнику!

клубника Жирные продукты вызывают резкое повышение содержания холестерина в крови. Именно он нарушает отлаженную работу кровеносной системы и забивает артерии. Однако, по одному из исследований его выброс был был гораздо ниже у людей, которые выпивали стакан пюрированной клубники после калорийного и жирного обеда.
 

15 рецептов полезных смузи.

смузи рецепты, как сделать смузи

«Пора начинать правильно питаться…», - с грустью думаем мы каждый раз, разглядывая в зеркале ломкие и безжизненные волосы, жирную кожу и округлившийся овал лица. Но вдогонку несется другая мысль:”Питаться правильно - это скучно!”. Сразу же мерещится безвкусный шпинат, резиновая цветная капуста и жиденькая овсянка…
Не грустите! Переход на правильное питание можно сделать ярким и очень вкусным! Ярким как ягоды и фрукты в составе 15 вкусных и полезных коктейлей – освежающих смузи.
 

Идеальный завтрак.

идеальный завтрак Как же все-таки выглядит идеальный завтрак?
Он должен быть не очень калорийным и одновременно сытным, восполнять всю затраченную за ночь энергию и давать организму силы для грядущего дня.
 

Как расчитать индекс массы тела (ИМТ) и что же он значит?

весы  "Я не толстый! Просто я слишком маленького роста для своего веса!".
Когда "немножко лишнего на талии" переходит в проблему избыточного веса? С каким весом человек считается худым и когда наступает истощение? Ответить на эти вопросы легко, соотнеся рост и вес человека.
 

Зимние виды спорта с эффектом похудения.

зимние виды спорта Приход зимы, холода и снега не отбивает у нас желания оставаться здоровыми и стройными.
С этими видами зимних развлечений вы укрепите свое здоровье и сделаете фигуру идеальной.
 

Как быстро потерять вес после родов?

как похудеть после родов?  Как быстро похудеть после родов? – этот вопрос мучает многих молодых и будущих мам. Быстро вернуться в форму бесспорно можно, и нужно, и сделать это будет не трудно если последовать следующим простым советам.
 

50 продуктов питания, сжигающих жир

яйцо диета  Кушайте и худейте! 50 продуктов которые не только укрепят ваше здоровье, но и помогут сбросить лишние килограммы…
 

В ресторане. Что заказать, придерживаясь диеты?

в ресторане Как провести приятный вечер в ресторане, а утром влезть в свои любимые джинсы?
Ведь там все так вкусно и... калорийно!
Но, зная особенности итальянских, китайский и прочих блюд, подаваемых в ресторанах, Вы можете провести незабываемый вечер, дегустируя вкуснейшие блюда, без вреда для своей талии.
 

Тайны похудания или 22 ступеньки к идеальной фигуре

советы как похудеть Конечно же, никто не может дать идеальный совет, как похудеть без сбалансированного питания и физических нагрузок...
Сайт британской газеты „Daily Mail“ составил список советов, которые, если и не сделают вашу фигуру в миг идеальной, то помогут сократить время, которое вы потратите на достижение данной цели.
 

Похудеть во сне. Вымысел или реальность?

диета для ленивых. Похудение во сне  Похудеть во сне? Не это ли мечта каждой лентяйки? Оказывается, что эту мечту можно воплотить в реальность, однако для этого надо соблюдать определенные условия...

На страницу: 1 | 2 | 3 |