Кризисы в семейных отношениях, и как их пережить.

семейный кризис, брак, проблемы, муж и жена
В богатстве и бедности, в болезни и здравии…. Несмотря на пламенные клятвы в вечной любви, совместная жизнь может оказаться сложнее, чем вы воображали.
Жизнь полна испытаний. Кому-то приходится заботиться о стареющих и больных родителях, кто-то должен сорвать семью с обжитого места и переехать в другой конец страны или мира, потому что этого требуют обстоятельства. Супружеская жизнь осложняется стрессом, и любовная лодка начинает биться о скалы бытовых проблем и настоящих семейных катастроф.
Если ваши отношения переживают кризис, важно помнить, что решающим фактором в выживании семьи является даже не серьезность ситуации, а ваше отношение к ней.

Сегодня мы поговорим о самых распространенных проблемах семейной жизни и способах их пережить.


   1 . Рождение первенца.


 родители, новорожденный, ребенок, семья, кризисы в семьеПоявление долгожданного наследника меняет в семье все! Несмотря на то, что событие это радостное, молодые родители часто не ожидают, насколько оно изменит динамику отношений в семье. Раньше вы были влюбленные, а теперь, вы - папа и мама. Времени на нежности вдруг совсем не осталось!
 Многие психологи советуют планировать время вдвоем, оставлять малыша на час или два с бабушкой или няней и выходить на свидание.
 Если для вас это непозволительная роскошь, то хотя бы несколько минут объятий, пока малыш спит, уже сделают свое благотворное дело. Вам надо обязательно найти способ сохранить романтические отношения и остаться влюбленной парой.
 Если на первых порах вам будет казаться, что вы в чем-то ущемляете своего ребенка, воруете его время, то через некоторое время вы поймете, что это для его же блага. Ведь малышу нужны счастливые родители.


  2. Безработица.


отчаяние, женщина, безработицаПотеря работы и стабильного дохода может означать конец стабильности в отношениях.
Супруг, который потерял работу, может быть подавлен, разбит, унижен. Он может волноваться за будущее семьи, страдать от ущемленного эго.

Понятно, что от второго супруга ожидается поддержка, но она (или он) и сама волнуется о перспективах и будущем семьи.
 Конечно, поддержка необходима, но как найти баланс, чтобы она не стала чрезмерной и унизительной? В этих обстоятельствах супруги часто перестают делиться своими чувствами и отдаляются друг от друга.
 Специалисты отмечают, что в этот момент важно подчеркнуть единство семьи, используя местоимение «мы» вместо «я» и «ты». Если вы сохраните способность говорить друг с другом, обсуждать новые перспективы и возможности, вместе разработаете план как урезать расходы и найти новые перспективы, то вырулите из положения с меньшими потерями.


3. Забота о стареющих родителях.


 бабушка, внучка, старость, забота о родителяхРодители стали зависимы, и теперь на вас лежит двойная нагрузка, ведь надо заботиться и о «старых» и о «малых», собственных детях.    Ваши родители стали нуждаться в медицинском внимании, в материальной поддержке или даже переезде поближе к вам, например, в свободную комнату в вашей квартире.   При новых обстоятельствах, становится легко «забросить» мужа и ваши отношения.
 
 Тонкость в данной ситуации такова, что если вы впишете мужа в список своих приоритетов и начнете выкраивать время еще и для него, заботясь о том как бы он не почувствовал себя заброшенным, вы переполните чашу своих возможностей. Скоро обида и раздражительность без повода станут рулить вашими действиями.  Вместо того, чтобы ставить еще и мужа во главе листа, поставьте туда себя! Если вы измучены морально и физически, вы не сможете найти сил для заботы о других, не говоря уже о романтических отношениях.
 
 Если вы умеете расслабляться, отдыхаете и наслаждаетесь жизнью, даже несмотря на обстоятельства, вы сможете подарить другим (мужу, детям, родителям), гораздо больше, чем вы себе представляете. Когда вы чувствуете себя отдохнувшей и посвежевшей, обязательно сядьте вместе и обсудите возникшие обстоятельства.


4. Смерть близкого человека.


памятник, надгробие, могила, смерть близкого Когда в семье происходит такое несчастье, то многие люди уделяют мало внимания процессу горевания, а это естественный способ души и тела справляться с пережитым.
 Даже если ваш супруг внешне кажется в норме, ходит на работу и выполняет обычные домашние обязанности, это еще не означает, что он прошел через этот трудный период. Спросите его, как вы можете помочь. Некоторые находят, что работа по дому их отвлекает, другие хотят поговорить об умершем человеке и предаться воспоминаниям, третьи находят утешение в одиноких прогулках по парку.
 Ваша бескорыстная поддержка и внимание - это ключ к скорейшему выздоровлению раненой души.


5. Один из супругов тяжело болен.


 болезнь, капельница, рука, операция, кризисы семейной жизни.Когда один из супругов тяжело заболевает, то второй переживает стресс не только от волнения за здоровье любимого, но и от общения с медицинским персоналом, оплаты медицинских счетов и двойной нагрузки поддержки семьи и детей.   Но самое главное, здоровый супруг начинает страдать от потери близости, интимности и взаимной поддержки в отношениях. Отношения между супругами могут кардинально измениться.  Помните, что если один из вас страдает, то и второй, скорее всего, переживает не меньше. Возможно, ваш больной супруг кроме физических страданий испытывает еще и душевные, понимая, как не легко приходится вам.  Поддерживайте друг друга независимо от состояния вашего здоровья и любовь не остынет!

Читать далее ....