Прекрасна до кончиков ногтей... С нашими советами вы сможете укрепить Ваши ногти, сделать их блестящими, здоровыми и крепкими.

Наверное, Вы замечали, что за время отпуска на море ногти становятся крепкими и очень быстро растут. Каждодневное купание в соленой воде питает их всеми необходимыми минералами, а солнечные ванны и многообразие пищи ( морепродуктов, овощей, фруктов и т.д.) стимулируют рост ногтевой пластины.
Очень жаль, что такой удобный и эффективный уход за ногтями мы не можем захватить домой в качестве сувенира...

Но даже в городской повседневности можно сделать многое, чтобы уберечь ногти от ломкости и отрицательных воздействий окружающей среды:

• При уборке дома или мытье посуды пользуйтесь перчатками. Это предотвратит попадание чистящих веществ, высушивающих ногтевую пластину.
• Если Вы постоянно пользуетесь лаком, делайте каждую неделю перерыв примерно на сутки. Использования лака и средства для его снятия пересушивают ногти.
• В дни, когда на ногтях нет лака, втирайте перед сном массажное масло или крем. Это подпитает ногтевую пластину и кутикулу, сделает их более эластичными.
• Питание: в дополнение к белкам и углеводам употребляйте продукты, богатые железом, цинком, биотином, витаминами А и В.
• Укорачивайте ногти пилочкой (лучше всего стеклянной).
• Пользуйтесь основами под лак. Они обогащены кремнием и кератином, которые предотвращают необратимый при использовании лака процесс расслоения ногтевой пластины.

Новинки косметической индустрии, укрепляющие и питающие ногти:

• “Крем для ногтей и кутикулы” от Artdeco ( 5 €) с экстрактом гамамелиса. Делает сухие и потрескавшиеся кутикулы мягкими и эластичными снова, также противодействует ломкости ногтей. 
• Лак-основа "Resist & Shine Pro-кератинами Long " от L'Oreal Paris ( 7 €). Предотваращает хрупкость и ломкость ногтей.
• “ Anti Breaking Nail.” от Yves Rocher ( 5 евро). Укрепляющий уход для ногтей и кутикулы делает Ваши ногти крепкими и прочными! Богатый уход-бальзам с питательной текстурой, разработанный специально для ломких и хрупких ногтей и кутикулы, при регулярном применении делает Ваши ногти крепкими и прочными, а кутикулу - более эластичной. Масло Какао известно своими смягчающими и питательными свойствами. Его одновременно густая и тающая текстура идеально подходит для ухода за ногтями и кутикулой.
• "Cuticle Softener Pencil" от Essence ( 3 Euro) с маслом жожоба и абрикосовым экстрактом. Бережно освобождает ногти от излишней кожи.
• "Honey Peeling + Apricot Stone" von Manhattan ( 4 Euro), очищает кожу и ногти от отмерших чешуек.

Ноготки подтачивала Инна Курчева,
специально для “Сама по себе”.

Вас также могут заинтерисовать: 

• Мои руки в моих руках или Все о маникюре.
  
• Уход за волосами: самые распростроненные ошибки.
  
• Ботокс в вопросах и ответах.