Чем женщины себя гробят...

Бесспорно, мы, женщины, должны гордиться тем, что являемся красивейшей и изящнейшей половиной человечества. Мы с гордостью носим это призвание и всячески подчеркиваем свою женственность.
Но все ли средства хороши, чтобы быть самой-самой? И насколько наше стремление к красоте и независимости вредит нашему здоровью?


Каблук.


КаблукиАртрит, артроз, растянутые сухожилия и порванные связки, непереносимая боль в пальцах ног, нарушение кровообращения и неправильное положение позвоночника. Любительницы побегать каждый день на высоких шпильках не делают для своего здоровья ничего хорошего.



Сумка.


сумкаЖенская сумочка - это Бермудский треугольник ручного формата. Телефон, салфетки, портмоне, помада, зеркальце, расческа, духи, записная книжка, карандаш... Список можно продолжать до бесконечности... И вместе с каждым новым пунктом увеличивается вес женской сумочки, а значит - нагрузка на позвоночник и другие органы тоже возрастает.


Косметика.


make upМакияж - это своеобразная “боевая раскраска “ женщины. С накрашенными глазами и губами, с наманикюренными ноготками мы чувствуем себя увереннее, моложе, красивее. Но в применении косметических средств есть и темная сторона: аллергия, забитые поры, раздраженные тушью глаза. Многие противники макияжа предрекают так же раннее старение кожи.


Алкоголь.


wineТо, что могут мужчины, мы, женщины, тоже давно умеем! Только не стоит доказывать это, вливая в себя алкоголь с друзьями-мужчинами наперегонки. Меньшая масса тела и более слабая нервная система приводят к тому, что мы не только быстрее пьянеем, но и посталкогольный синдром выражен у женщин более резко.


Белье.


braЖенщины гордятся своими формами и всячески их подчеркивают. Узкое белье может привезти к проблемам со спиной, нарушением нормальной циркуляции крови, сбоям в дыхании. Белье из искусственных тканей не дает коже дышать, тем самым повышая риск возникновения грибковых инфекций. Недавно учеными было доказана прямая связь неправильно подобранного бюстгальтера и возникновением злокачественных образований молочных желез.


Стресс.


СтрессЕще один повод для беспокойства: женщины страдают нервными заболеваниями, причиной которых оказывается стресс, в два раза чаще мужчин. Виной тому ученые считают особый биологический фон. Так же ученые доказали, что страх за будущее и страдания женщины переживают гораздо сильнее мужчин.


Зеркало.


зеркалоИсследования журнала “Акушерство и гинекология” показало, что примерно 16% женщин, не страдающих лишним весом, считают себя полными. Опрос косметической фирмы „Dove” обнародовал страшную цифру: почти 90% женщин хотели бы что-то изменить в своей внешности.



Сладкое.


sweetПомогает ли тонна шоколада и центнер чипсов в борьбе с проблемами? Чем заедать свое горе, лучше повысить содержание эндорфинов при помощи спортивных нагрузок. Это даст почувствовать себя более счастливой и не будет оседать на бедрах лишними килограммами.



Усталость.


sleepСтудия Мичиганского университета доказала, что женщины переутомляются в два раза чаще мужчин. К тому же по несправедливому стечению обстоятельств прекрасная половина человечества чаще подвержена бессоннице, заеданию стресса едой, несбалансированному кровообращению, плохой циркуляции крови. Все эти факторы приводят к плохому настроению, которое сказывается и на внешнем виде тоже.

Нагрузка.


stopДети, любовь, семья, изнурительная работа - женщины ежедневно принимают десятки решений за других. Введите себе за правило хоть раз в неделю делать перерыв в бесконечной цепочке решения проблем и выделите немного времени для себя. И Вы увидите, что Ваше “нет” не будет восприниматься другими в штыки.


Инна Курчева,
специально для “Сама по себе”.
Класс! Рекомендую

Вас также могут заинтересовать:



Comments

kamara
Аватар пользователя kamara
Offline
Зарегистрирован: 02/23/2011
Столько вредностей, а мы еще живы!

Скажу про насущное. Каблуки - это пытка для позвоночника. Пару часов, даже на удобной платформе - и сутки поясница "приходит в себя". Сейчас нашла противоядие: как только каблуки снимаю, вытягиваюсь минут десять на спине, на твердой поверхности. Только это спасает от боли.
Инна, спасибо тебе за напоминание!
Девочки! Берегите себя!

Приглашаю в мой блог Мысли вслух